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Glutenfrei Leben Tips

Auswärts essen?

Nur weil Sie auf glutenfreie Ernährung achten, heißt dies nicht, dass Sie auf das Vergnügen eines Abends im Restaurant verzichten müssen. Es gibt heute immer mehr Restaurants, die leckere glutenfreie Gerichte anbieten. Nachfolgend dennoch einige gute Tipps, um Ihren Restaurantbesuch unbeschwert glutenfrei genießen zu können:

  1. Wenn Sie ein neues Restaurant besuchen, dann sehen Sie sich am besten schon einmal dessen Speisekarte auf der Website an, oder rufen Sie dort an, um zu hören, welche glutenfreien Optionen sie anbieten.

  2. Seien Sie nicht zu zurückhaltend: Fragen Sie den Ober ruhig nach den genauen Inhaltsstoffen, vor allem wenn glutenfreie Ernährung noch neu für Sie ist. Falls die Bedienung nicht genau Bescheid zu wissen scheint, bitten Sie höflich darum, mit dem Chef sprechen zu können.

  3. Nehmen Sie einfach ein wenig Genius Brot mit, wenn Sie auswärts essen. Die meisten Restaurants werden froh und dankbar sein, Ihnen dieses als Teil des von Ihnen georderten Gerichts zu servieren.